Youtubeでロードバイクのペダリングコーチ フランキーたけさんDVDセット 奥義皆伝シリーズ 全10巻 ロードバイクの走り方をレクチャーした内容になります。 大腿四頭筋（前腿）を使った走り方から脱却したい方は必見です。 抜重や重心移動を使った走り方等、かなり参考になると思います。 真剣に頑張りたい方にはオススメの品となります。 この製品はネット視聴とDVDのセットで購入したので、DVDでは視聴しておりません。 そのため未使用品となります。 以下、DVDの説明文です。   1、『全』究極の自分軸構築法「OPCF」の秘密を知ることで明らかになる『全』体像とは？ 2、「基」OPCFの「基」絶対正義ペダリングと言われる「フラットペダリング」を身に付けよ！ 3、「核」フラットペダリング習得の「核」となる「シンクロ率向上法」とは？ 4、「肝」古武術から紐解くペダリングの「肝」上死点、下死点の極意！ 5、「動」より大きな力から動作を始める中心「初」動理論の秘密！ 6、「旋」ペダリングに隠された動作の本質、内外「旋」コントロールの法則とは？ 7、「腹」胴体を自由自在に操る要「腹」圧を攻略せよ！ 8、「連」未知の領域へのパスポート全身の「連」動を手に入れる胴体操縦法を知れ！ 9、「練」オープンマインドに真理を「練」り上げる多角的思考法とは？ 10、「環」ペダリングに始まりペダリングに「還」る進化避のループを完成させよ！